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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

小說序言：狗年話狗   又是一年輪回，時間過的真快，戊戌狗年馬上又要過去了，我的小說《人模狗樣》才姍姍來遲。   雞司晨，風調雨順；犬守夜，國泰民安。今年是戊戌年，中國農歷中的狗年，又是一年生肖的輪回，狗年話狗，狗是我們人類最早馴服的動物之一，也是人類在動物界最真誠的朋友，和我們人類結下了最深厚的友誼。中國文化中，狗屬十二生肖之一，與馬、牛、羊、豬、雞并稱“六畜”，被稱為“人類最忠實的朋友”。   為什么要寫這部小說，因為狗是人類最忠實的朋友。   有些人可能不喜歡狗，看完這部小說，你可能會喜歡上這種具有靈性的動物，或許真的會養上一只，慢慢的你會發現，愛狗的人一定愛家，愛狗的人一定可交。無論你經歷了多少風雨與疲憊不堪，回到家，狗永遠帶著滿腔熱情出來迎接你。永遠忠誠、永遠不會背叛。   斗米升恩，擔米養仇。別拿人性和金錢去考驗人，大部分人會讓你感到失望，甚至有些人會讓你絕望！   狗！真的比某些人強！   和人交往的時間長了，我發現我越來越喜歡狗了，因為狗永遠是狗，而人有時候未必是人。   在這個物欲橫流世界，一個人很難找到像狗一樣忠誠的朋友，為了錢權名利，父子不和、兄弟成仇、夫妻反目、朋友背叛。狗的天性就是守護主人、看家護院、忠心耿耿、忠貞不二。   俗話說：“狗不嫌家貧，兒不嫌母丑”。狗不嫌家貧，人皆見之；兒嫌母丑父窮者，大有人在。在家中不敬父母，在單位頂撞領導，閑聊無事，指點江山，天下唯我獨尊，更有甚者，妄議政府、褒貶元首。“任交婁金狗，莫交負義人”。企業中，老板無德，克扣工資；員工無仁，離職跳槽；夫妻無義，圍城飄搖；兄弟無情，反目成仇。有些人甚至為了名利，多少所謂名人，甚至卑躬屈膝，背叛了養育了自己的祖國，在外國旗幟下慨然宣誓，改變國籍，貪官污吏，攜款外逃。狗，知道感恩，有些人未必。   當然也有人會用這些詞來形容，說什么：狼心狗肺、雞鳴狗盜、狐朋狗友、豬狗不如，諸如此類，甚至用是“走狗”或“狗腿子”、“落水狗”或“喪家犬”，一類的詞來形容狗，只能說狗沒有選擇權，必須忠于主人，它沒法改變自己的環境，這只是一種“愚忠”而已。“愚忠”至少比背叛強的多。   人類的處世哲學：沒有永恒的敵人，也沒有永恒的朋友，只有永恒的利益。而狗的本能是就永遠忠于主人，永遠不會背叛主人。朋友會出賣朋友，說交結的是一群狐朋狗友，物以類聚， 這和人家狗有什么關系。對于忘恩負義之人，會說狼心狗肺，明明是人心壞了，這和人家狗有什么關系。   狗對主人絕對忠誠，沒有任何的虛偽。狗會舍命救主，不需要任何回報。狗永遠忠誠于主人，拿走它的孩子，它都不抱怨，拆散了它的愛情，對主人依然是不離不棄。狗不嫌家貧，始終跟隨主人，保護主人的利益，甚至在關鍵時刻能與主人同生死共患難。那些我們最感親切和親密的人都可能會因為利益，丟棄忠誠而背棄忘義，丑陋的人性不如狗。   有些人，可能混不如狗！   有些人，人性不如狗！   狗和狗見面不是聞就是舔，人和人見面不是騙就是演。小時候怕狗，怕狗咬人；長大后怕某些人，感覺他們比狼還狠。那么多的患難與共的生死之交，只不過是擁抱過背后的一把尖刀，你在我背后開一槍，我寧愿相信只是槍走了火，回頭依然保持微笑。   唉！朋友，人心走得太遠，以至于忘記了當時，我們為什么要一起出發！   人心生一念，天地盡皆知 善惡若無報，乾坤必有私。   不管遭遇多少欺騙，仍然相信人性本善，愿我們都懷有一顆初心，寵辱不驚，回首來路，無怨無憾。萬物皆有靈，善于惡的都會在一瞬間轉化，人類乃萬物之靈，需要相互支撐，望觀后有感，人性回歸本質，不忘初心，這也是我寫篇小說的初心，以饗讀者。    茶余飯后，實屬娛樂，源于真實，稍加潤色，如有雷同，純屬巧合，切勿對號入座。           01楔子  忠犬救主       胭脂湖畔兩邊的大道上，路人稀少，瑟瑟秋風中，從滿地落葉的中闖出一個步伐踉蹌，一步三晃，站都站不穩。斑駁的路燈下，一個神情近似瘋狂的悲情男人，蓬頭垢面，看上去剛剛受什么樣的刺激。情緒異常激動，一邊東倒西歪的走著， 一邊仰天長嘯，嘴里瘋狂的呼喊著：   “蒼天呀！你真的不給我一條活路嗎？你睜開眼吧！   “我沒干壞事呀！為什么要讓我死，我死不瞑目呀！你為什么不懲罰那些烏龜王八蛋”   斑駁的路燈下，一條金毛犬沿著路邊路上，不停嗅著路邊的氣味，然后拼命奔跑著，此時，天色陰了下來，微微傳來打雷的聲音   路過的行人中，有人見到，一個神色抑郁，臉色煞白、表情痛苦的男人。熱心的群眾，的人撥打了報警電話，還有人試圖上來拉住他。   吳波停下了腳步，歇里斯底的向圍觀外群眾喋喋不休的咆哮著。   “別管我，我的錢讓人騙了，工作也沒有了，我沒臉活在這個世界上了，你們不要管我”。   路燈下，看見他蒼白的臉和充滿血絲的眼球，深陷著眼眶黑眼圈，已經咬的出血的嘴唇。   “前面就是湖，你想死，你可以跳呀！跳呀！”   旁邊還有起哄的人在推波助瀾。   受到刺激的吳波，意識開始模糊起來，出現了幻覺。閉上眼睛，往事的那一幕又浮現在了眼前。   睜開眼時，茫然的看到湖水里，有兩個人坐在湖里小船上，有說有笑的喝著酒、談笑風生。就是騙的他傾家蕩產的霍建利和黃振西。   霍建利看見了吳波，笑著對他說：兄弟，你來吧！正好缺一個人，你來吧！   黃振西也笑嘻嘻的說：吳大主任，快來喲，你真的好傻喲，真好騙，哈哈哈哈…………   幻覺中的吳波，神經變得的紊亂，他開始瘋癲起來，從沙灘上抄起一塊鵝卵石，步伐踉蹌的沖向湖水中，一邊跑一邊嚎叫著：   “是你逼死我的，是您逼死我的。混蛋騙子們，你們統統不得好死，我要殺了你們，我要殺了你們”。   千鈞一發，一條金毛犬如風馳電掣一般飛速的沖了過來，跳進冰冷的湖水中，死死的咬住了吳波的褲腿，拼命的往往后拽，吳波和金毛犬在湖水里僵持著。狗不知道從那里迸發出如此大的力量，居然拉倒了主人，吳波的臉已經浸入到湖水里，狗使出全身的力量，拉著主人向岸邊拖動。這個時候，聞訊而來的妻子劉麗華、吳波的父親和及時趕到的熱心市民，涌了過來，七手八腳，把他拖了上岸。   金毛犬死死的護住主人，發出咆哮的聲音，生怕周圍人會傷害到自己的主人。   吳波昏倒到沙灘上。劉麗華嘴對嘴給他做著人工呼吸。   此時，暴雨侵盆，120急救車，閃爍著燈，呼嘯疾馳而來。       問蒼天   風雨雷電 聲聲問天 如何讓我心甘情愿   夢醒時分 血與火的歷練   悲歡離合   一切都是上天安排的出現       浴火涅盤 聲聲問天 可否助我力挽狂瀾   前生今世 生與死的考驗   行走在世間    一切都是上天安排的遇見       人生如潮 難免 起起落落   即使遍體鱗傷   也要學會堅強   倘若倒下   誰來照顧爹娘   不能倒下   不想讓孩子想飛的時候   無力為他托起飛翔的翅膀   不能倒下   因為心中還有夢想   不想有一天老去時   回想起來全是蹉跎時光       我必須奮斗   頂天立地的男子漢   好兒郎 夢飛揚   生命的挑戰   沖天的吶喊   頂天立地的男子漢   生也好！死也好！   笑看今朝！又有多少！   （待續）       近期作品   辭賦 | 丁曉春：元旦賦   辭賦 | 丁曉春：國慶節賦   辭賦 || 丁曉春：七夕賦   辭賦 | 丁曉春：北雁先生賦   丁曉春：母愛賦   【辭賦】丁曉春：荷花斌           【作者簡介】丁曉春，字玉振，號云水山人。1972年生，山東聊城人，祖籍煙臺。現供職于聊城市高新技術創業服務中心。中國辭賦家協會理事、聊城市作家協會會員、聊城市詩人協會會員。主要作品：詩集【云水禪心】、辭賦集【金聲玉振】。 +10我喜歡

被大奶奶收留，中途又被放棄收留的小葉姐妹，跌跌撞撞過完一個學期。期間，難免有一些不曾為外人道的酸甜苦辣，艱難險阻，不知不覺也安然度過。時間天然就是一個妙手回春的醫生，再多創傷和苦楚，總會在時光流逝中慢慢痊愈。   日子，總要一如既往地過；傷痛，也總要悄無聲息地抹平。   轉眼，迎來暑假，又堅持了一個學期。   每一個長假，都是一場肆無忌憚的狂歡運動。在這個運動里，你不用擔心一日三餐，也不用害怕天黑，哪怕天塌下來，第一個被砸的也不是你。   有人會是一把保護傘，亮亮堂堂地給你撐起一片天空，風來了，吹不到你；雨下了，也淋不到你；你躲在傘下，肆意游玩，任意歌唱，無憂無慮，暢想明天。   也許，在小葉姐妹眼中，外公外婆就是那把傘，能給她們遮風擋雨，如同溫暖的避風港灣。在外婆家，她們不用上山拾柴，不用自己煮飯，不用睡到半夜，突然嚷道，要起床，要煮飯了嗎？當然，也不用為明天吃什么而發愁……   外公也算“吃國家糧”的人，生活雖然不算富裕，但也還算滋潤，沒有太多物質需求，吃飽穿暖，足矣；沒有繁重的農活，家務事也不多，閑著沒事，倒騰菜園里的蔬菜，看看書，讀讀報，日子過得倒也閑適。   有可口的飯菜，外婆的叮嚀，外公的故事，沒有寒冷，沒有饑餓，這就是兩姐妹夢想中的生活。   可是，再堅固的傘，遇到狂風驟雨，也有可能被吹倒。   是的，生活雖然美好，但這里卻不是她們的家，她們只是一個客人，偶爾在放假的時候寄居在外婆家的客人。人家林黛玉居住在姥姥家，可以一直住下去，直到嫁人，還有丫鬟伺候，盡管這樣，她還常常感嘆，寄人籬下，身世可憐。   小葉姐妹住在外婆家，別說長期居住，作為客人，多居住幾日，都會給外婆惹來麻煩。   外公外婆當然希望外孫女在他家多呆一陣，過段時間，女兒回就來了，無非多抓一把米，多做一口菜，多費一些口舌，兩個孩子也算聽話。   可是，有人卻不樂意了。   隔壁舅媽的臉拉得越來越長，臉色也越來越難看，在她們興高采烈到達外婆家的第一天，舅媽的臉色就沒有好看過，好像來了兩個小敵人，充滿了對抗。   等她們屁顛屁顛地跑去叫：“舅舅、舅媽！”時，人家臉上明晃晃寫著幾個大大的字——不高興，極不情愿地應付了幾個字“來了啊！”，除卻這幾個字，毫無下文。   還是孩子的她們并沒有覺察到，有什么不同，依然興高采烈地講著家鄉的趣事，還有大奶奶、大爺爺的情況。   為什么會講大爺爺、大奶奶呢，原因很簡單，大爺爺大奶奶是舅媽的父母，也就是說，眼前這個女人，既是小葉的舅媽，也是小葉的姑姑，當然，只是堂姑。進一步解釋，舅舅是小葉媽媽的哥哥——親哥哥；舅媽則是小葉爸爸的堂姐，完全算得上親上加親。   親上加親，這是好事，再怎么著，在娘家算親人，在夫家也算親人，兩邊都是親人，該十分熱情，分外高興才對。事實并不如此，甚至恰恰相反，舅媽不僅對她們的到來沒有半點高興和親近，反而，如對待外來侵略者一般，虎視眈眈地看著她們，生怕這兩個丫頭在自己婆婆家呆很久。   事情該怎么解釋？   小葉外婆生了三個兒子，三個兒子分處不同地方，大兒子在城里，二兒子在隔壁大隊，隔得也不遠；這最小的兒子，就在眼前，隔著一道墻。眼皮子底下多好，生病了，哪里摔了，痛了，剛好眼前就有個人使喚和照顧。   只能說想象是美好的，現實卻是殘酷的。俗話說，遠香近臭，隔得遠的孩子常常來看望，問候父母；這隔得近的兒子，倒常常聽老婆的枕邊風，時不時給父母找麻煩。   什么？你們把好吃的都給外孫女吃了，連自己的孫子都沒得吃，天理何在？難道以后你們指望你女兒回來給你養老嗎？   天底下，爺爺奶奶的職責本來就應該帶孫子孫女，哪能吃飽了，撐著沒事，去帶外孫女呢,這不是天大的笑話嗎？嫁出去的女兒，如潑出去的水，都是別人家的人，更別提外孫女了！   ……   小舅媽一臉的不屑，逢人就憤憤不平地控訴自己的婆婆，無非是——放著自己的孫子不帶，去管別人家的孩子，吃里扒外！   天地明鑒，外公外婆一家的生活完全靠外公那點用鮮血換來的退休金，雖然，不太豐厚，但養活兩個老人，不在話下。倒是兒子兒媳還常常眼紅這點退休金，恨不得老人家省吃儉用，把多余的工資補貼他們。   外公見過大世面，讀過不少書，也懂得很多道理，才不會這么俗套地認為：以后靠兒子養老送終，現在什么事都得聽兒子的，討好兒子。   不，那一套所謂的傳統定論都丟到河里去吧，時代在變，觀念也在變，現在我還年輕，身體還行，都沒見你怎么盡孝道，還能指望等我病重，臥床的那一天，你突然良心發現，大發慈悲么？   要活就活在當下，要靠，也只能靠自己。   外公活得開朗而豁達，外婆就沒有這么豁達寬廣的胸襟，常常被舅媽幾句指桑罵槐，明槍暗箭的話，嗆得又急又氣，怒火中燒，卻又不知如何應對。   話說，小葉舅媽著實不是一盞省油的燈。眼看著，兩姐妹在外婆家好吃好喝，還不用干活，心里那個氣啊，直沖云霄，眼睛鼓成一團火，嘴巴掛得上幾個大油瓶，就連說出來的話，都帶著濃濃的酸味：這兩姐妹怎么還不回去，要在這邊呆多久，這不是明晃晃從我們手中爭奪利益嗎？   舅媽為什么這么生氣，這么惱怒呢。因為，在舅媽眼中，小葉姐妹吃的飯，住的房子，不是她們外婆家的，而是她家的。若是這兩姐妹沒有來，現在吃在她們嘴里的那份飯菜早就吃到她家孩子的肚子里；老人家給予兩個丫頭的關懷和愛戴，本應該也轉移到自己孩子身上。不管是婆婆家的還是她家的，在她看來，歸根結底，都是她家的。   當然，舅媽也不會如此明目張膽、大張旗鼓地說：“你們吃了你們外婆的飯菜，如同吃了我家飯菜一般，你們得省著點！”雖然，這樣的話，沒有說出口，但舅媽嘴里吐出來的閑言碎語，無非傳達的就是這個意思。   外公外婆都是極開明的人，一直覺得，女兒和兒子一樣，外孫和孫子也一樣，能照顧兒子家的孩子，那也能照顧女兒家的孩子，他們之間，有必要分得這么清楚嗎？手心手背都是肉，看到誰都哭，做長輩的，心里都難道。   眼看著外婆夾在中間受氣，兩姐妹也很難過，該怎樣做可以緩解這樣的局面呢？   唯一干脆利落，能平息舅媽怒火的辦法——大概是離開，可是，自己明明在外婆家，又不在她家，為什么要離開呢？除非外公外婆干我們走，否則，我們才不走！兩姐妹也是倔強的角色，偏偏要跟舅媽來一個巔峰對決。   毫無疑問，巔峰對決的結果——以兩姐妹的失敗而告終。   當外婆懷著歉意，把兩姐妹叫道身旁，小葉就預感到事情不妙。外婆這張臉似曾相識，想起來，那個曾經信誓旦旦答應媽媽要照顧她們兩姐妹的大奶奶就有這樣一副面孔——一樣的滿懷歉意，一樣的身不由己，無可奈何。   “孩子，你們還是回去吧，你舅媽說話太難聽了，我實在受不了了，我也知道你們兩個是無辜的，可是，又有什么辦法呢，明知道那個女人是故意氣我，故意要趕你們走，我也實在沒辦法，為圖耳根清凈，只能委屈你們兩個了。”外婆說著，說著，眼睛紅了。   “對不起，外婆，給你帶來麻煩了，我們等下就離開，回自己的家。”盡管不舍，但兩姐妹還是堅強地決定離開。   兩個黃毛丫頭，還想跟我斗，你們也太嫩了！看著兩個丫頭哭喪著臉，默默離開的場景，不遠處的小舅媽終于露出得意的笑。   這樣的場景或許不只一次，小姐妹早就品嘗了人間冷暖，人情世故，慢慢也懂得了什么叫委曲求全，什么叫身不由己。   有些事情，并不是你愿意、你樂意，你希望，就能實現，還需要天時地利人和等各方面的條件，才能實現。   第二年，整個學期，盡管期間遭遇大奶奶的變卦，遭遇村子里恐怖的死亡事件，兩姐妹都不曾去外婆家尋求幫助。因為她們知道，就算外婆想幫她們，想照顧她們，中間隔著一個小氣而心胸狹窄的小舅媽，什么都沒法實現，所有一切還得靠自己，默默承受，不曾退卻。   彥子   2018年5月10日星期四 +10我喜歡

日本人倉岡天心所寫的《茶之書》中，有這么一則有趣的故事：茶師千利休看著兒子少庵打掃庭園。當兒子完成工作的時候，茶師卻說：“不夠干凈。”要求他重做一次。少庵于是再花了一個小時掃園。然后他說：“父親，已經沒事可做了。石階洗了三次，石燈籠也擦拭多遍。樹木沖灑過了水，苔蘚上也閃耀著翠綠。沒有一枝一葉留在地面。” 　　茶師卻斥道：“傻瓜，這不是打掃庭園的方法。這像是潔癖。”說著，他步入園中，用力搖動一棵樹，抖落一地金色、紅色的樹葉。茶師說，打掃庭園不只是要求清潔，也要求美和自然。 　　千利休其實是訓誡兒子，做事時太苦、太枯，苛求絕對完美的心態與做法，不僅違背自然，也往往使我們離完美更遠。 　　做任何事，保持一個中庸的余裕與平常心是很重要的。勤勞、自我要求高原本是美德，但一旦要求到了枯槁極苦、十全十美的程度，就成了苛求，既不能得到修身養性的益處，心情也不會愉快。 　　不管是工作、待人處世，我們固然要盡己所能、日新又新，但也不須苛求太過。一個人勤力于工作是很好，但如果因為工作而忽略了家庭與健康，長久下來，人生的畫面必定導致偏差。當一個人為了追逐幸福的尾巴不顧一切，卻反而因為以偏蓋全的緣故，離幸福更加遙遠。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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