我愛去逛街.

說到乳酪絲，真的完全是我的心頭好！不管是嘴饞的時候、運動後想補充點蛋白質，還是配電影、配紅酒，一包在手真的超滿足。

但市面上的乳酪絲品牌這麼多，口感、香氣、鹹度還真的差很多。最近我特地挑了幾款人氣乳酪絲來認真試吃，從濃郁度、咀嚼感到回味的層次感，每一款都仔細品嚐了一輪。

今天就來跟大家分享我的試吃8款可直接食用的乳酪絲的真實心得，看看哪一款才是真正值得你囤貨的乳酪絲！

乳酪絲推薦01：原味千尋乳酪絲 試吃心得

一打開包裝就聞到超天然的乳香味，沒有奇怪的加工氣味，第一印象就很加分。咬下去的時候，口感非常細緻柔韌，不是那種硬到咬不動的乳酪絲，也不是一咬就碎的，咀嚼起來很舒服，越嚼越香，奶味慢慢釋放在嘴巴裡。

濃郁度方面，我覺得原味千尋屬於那種自然醇厚但不會過重的風格，不是死鹹型，所以吃起來很耐吃，完全不會膩。配一杯冷泡茶或微甜的飲料剛剛好，超級適合當下午的小零食。

最讓我驚豔的是它的成分表，完全無添加防腐劑、無人工香料，而且是奶素也能吃的，對於平常注重飲食健康、或在意食物來源的人來說，這點真的很加分！如果是健身族群或正在控制飲食的人，拿來補充蛋白質也是很好的選擇。

總結來說，原味千尋乳酪絲是少數讓我吃了還想再回購的乳酪絲品牌，不只好吃，連健康都兼顧到，推薦給想找「耐吃型乳酪絲」的朋友。

原味千尋乳酪絲 評比

原味千尋乳酪絲 評比

• 口感：5分
  ➔ 口感細緻柔韌，咀嚼感舒服，不會太硬也不會一咬就碎，耐吃又有層次感。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香自然濃郁，香氣慢慢釋放，不會死鹹或膩口，屬於耐吃型的醇厚乳香。

• 健康成分：5分
  ➔ 使用優質乳酪原料，無防腐劑、無人工香料、奶素可食，非常適合注重健康飲食的人。

• 總評：14.5/15分
  ➔ 兼顧口感、風味與成分，適合當作日常零食，也很適合健身或控制飲食的人補充蛋白質。

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乳酪絲推薦02：快車肉乾乳酪絲 試吃心得

一打開包裝，香氣屬於比較淡雅的那種，不是那種一秒爆奶香的乳酪絲，第一印象清爽舒服。咬下去時，口感偏硬一些，需要稍微用力咀嚼，不過越嚼奶味會慢慢釋放出來，蠻有層次感的。

濃郁度方面，比起超濃爆香的乳酪絲，快車肉乾的版本屬於比較清爽型乳香，適合不喜歡過濃味道的人。至於健康成分，雖然主打無防腐劑，但整體產品資訊沒有像原味千尋那樣標得很細，稍微可惜一點。

如果你想找一款能輕鬆吃很多、不容易膩的乳酪絲，快車肉乾是個不錯的選擇。

快車肉乾乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感偏扎實，咬起來帶有微微韌性，但比起原味千尋稍微硬一點，適合喜歡咀嚼感重的人。

• 濃郁度：4分
  ➔ 奶香明顯，但整體風味屬於清爽型，不是那種極濃爆香的乳酪味，適合怕膩的人。

• 健康成分：4分
  ➔ 標榜使用純乳源製作，無多餘添加物，但整體在成分標示上比原味千尋簡略一點。

• 總評：12/15分
  ➔ 是一款適合「輕量口感派」的乳酪絲，吃起來輕盈不負擔，很適合當隨手辦公室小零食。

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乳酪絲推薦03：譽展蜜餞乳酪絲 試吃心得

譽展的這款乳酪絲，一開封就可以聞到很濃厚的奶香味，而且有點微微甜甜的香氣，讓人忍不住想趕快開吃。咬下去的瞬間是非常脆爽的口感，跟一般柔軟型的乳酪絲完全不同，脆口感非常討喜。

味道上，奶香很濃，但又帶著一點甜味，吃起來層次感豐富，不會只有單調的鹹香。要特別提醒的是，它有稍微加糖調味，所以如果是健身族想要完全無糖的乳酪絲，這款可能就要稍微斟酌一下。不過如果是當成下午茶、追劇小零食，真的超適合！

總體來說，譽展蜜餞乳酪絲非常適合喜歡脆口零食又不排斥微甜口味的人，超涮嘴，吃一包絕對停不下來！

譽展蜜餞乳酪絲評比

• 口感：4.5分
  ➔ 口感酥脆偏乾爽，屬於比較脆口型的乳酪絲，咬下去很有存在感，不是一般濕潤型。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香濃厚，且有一點微微的鹹甜感，味道層次豐富，有種越吃越涮嘴的魔力。

• 健康成分：4分
  ➔ 標榜天然製程，無防腐劑，但加了一點點糖調味，對想吃超純乳酪絲的人來說可能要稍微留意。

• 總評：13/15分
  ➔ 是一款超適合當嘴饞零嘴的乳酪絲，脆口、香濃又有一點甜味，吃了真的會忍不住一條接一條！

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乳酪絲推薦04：每日優果乳酪絲 試吃心得

每日優果的乳酪絲打開後，奶香就很明顯，但不是刺鼻的那種加工香，聞起來很乾淨自然。吃下去口感偏扎實，需要多嚼幾下，但嚼勁剛好，不會太累，奶香味會越嚼越散開，尾韻有一點自然的乳甜味，非常舒服。

成分上標榜無防腐劑，且用的是巴西彭巴草原的乳源，讓人吃起來心理負擔小。整體來說，這款乳酪絲適合喜歡濃郁卻又不想吃得太膩的人，很適合下午茶或補充蛋白質的時候搭配一點。

每日優果乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感偏扎實，咬下去有韌性，但比快車肉乾的版本再軟一點，越嚼越香。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香濃郁，尾韻帶有自然的乳甜味，味道乾淨不膩。

• 健康成分：4.5分
  ➔ 使用巴西高品質乳源，不添加防腐劑，成分乾淨，兼顧香氣與安心。

• 總評：13/15分
  ➔ 如果想要「濃香型但不膩口」的乳酪絲，每日優果是不錯的選擇。

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乳酪絲推薦05：沐光茶旅乳酪絲 試吃心得

沐光茶旅的這款乳酪絲很有特色，一打開包裝，濃厚的煙燻香氣立刻撲鼻而來，跟一般純奶香型乳酪絲很不一樣。咬下去的口感介於脆與韌之間，帶有微酥的層次感，越嚼越有煙燻味在嘴巴裡蔓延。

濃郁度可以說是目前吃到最強的一款，不只是奶香，還多了煙燻的層次感，非常適合搭配紅酒、小酌時食用。不過因為煙燻製程，本身鹹度稍高，建議一次不要吃太多，適量享用最剛好。

總之，如果你是重口味、超愛煙燻香的人，沐光茶旅絕對是必試清單！

沐光茶旅乳酪絲 評比

• 口感：4.5分
  ➔ 口感介於脆爽與柔韌之間，咬起來有煙燻後的微酥感，很有層次。

• 濃郁度：5分
  ➔ 濃厚的煙燻乳酪香氣撲鼻，入口後香氣四溢，餘韻深長。

• 健康成分：4分
  ➔ 採用巴西進口煙燻乳酪，製程自然，但整體鹹度略高，需適量享用。

• 總評：13.5/15分
  ➔ 喜歡「煙燻風味」的人，這款絕對會讓你一吃就上癮！

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乳酪絲推薦06：愛不囉唆乳酪絲 試吃心得

愛不囉唆的乳酪絲本身包裝很可愛，設計是唐氏癥與心智障礙青年創作的作品，光是這份溫暖感就讓人很加分。打開後奶香撲鼻，但味道屬於比較溫和型，不是那種重爆奶味的乳酪絲。

口感方面，比起脆口型，這款偏柔軟細膩，很適合小孩、長輩或牙齒比較敏感的人吃。風味上帶有微微的自然甜味，讓人一邊吃一邊感覺很療癒。

如果你想找一款吃了心情也會變好的乳酪絲，愛不囉唆真的非常值得一試。而且還能做公益，吃得開心又有意義。

愛不囉唆乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感偏柔軟細膩，不是硬脆型，很適合牙齒敏感或小孩食用。

• 濃郁度：4分
  ➔ 奶香順口，微微帶有甜味，味道不膩，溫和耐吃。

• 健康成分：4.5分
  ➔ 強調天然無添加，且搭配公益，購買同時支持唐氏癥青年的設計創作。

• 總評：12.5/15分
  ➔ 兼顧美味與公益意義，是一款溫暖又好吃的小點心選擇。

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乳酪絲推薦07：昇龍肉乾乳酪絲 試吃心得

昇龍肉乾的乳酪絲一打開，奶香味屬於中上濃郁，不過直接吃時口感偏扎實，建議可以用烤箱稍微烤過幾分鐘，整個香氣會大爆發！咬起來外層酥香、內裡柔韌，非常有層次感。

味道方面是很正統的熟成乳酪香，有一點點自然的鹹香感，吃起來不會膩，但建議搭配點茶或咖啡更有感。整體來說，昇龍的乳酪絲適合重視風味層次感的人，尤其喜歡「熟成感」的人一定會很愛！

昇龍肉乾乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感較扎實，咀嚼感明顯，建議稍微烤過會更香更好吃。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香濃郁自然，烘烤後香氣層次更豐富，帶有淡淡熟成味。

• 健康成分：4分
  ➔ 手工製作，無過多加工添加，但包裝成分標示稍微簡單。

• 總評：12.5/15分
  ➔ 是一款適合搭配烤土司或餐點使用的乳酪絲，加熱後風味更佳。

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乳酪絲推薦08：海濤客乳酪絲 試吃心得

海濤客的乳酪絲跟一般乳酪絲很不一樣，一打開就可以選口味冒險！原味以外，還有海苔、柴魚、咖哩等多種選擇，真的很有趣。口感屬於偏脆爽型，咬下去會有咔滋咔滋的感覺，非常涮嘴。

味道上，原味是奶香自然、乾淨型，其他口味則會多帶鹹香或香料味，很適合配啤酒或是聚會零嘴。如果想找一款零食型、口味多變又有趣的乳酪絲，海濤客是很不錯的選擇。

海濤客乳酪絲 評比

• 口感：4.5分
  ➔ 口感脆爽，咬下去酥脆感十足，適合喜歡脆口零食的人。

• 濃郁度：4分
  ➔ 奶香適中，搭配不同風味（海苔、咖哩等）口感變化豐富。

• 健康成分：4分
  ➔ 成分偏單純，但口味多樣化，有些口味調味較重，要稍注意。

• 總評：12.5/15分
  ➔ 適合喜歡脆感、愛嘗鮮的人，每種口味都有驚喜。

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8款乳酪絲最後總結：

小編的食用心得分享：

這次精選了市面上人氣頗高的8款可直接食用的乳酪絲，從口感、濃郁度到健康成分進行了仔細評比，每一款都有自己的特色與適合的族群。有的主打自然純粹，有的主打濃厚爆香，也有偏向脆口零食型的選擇。

如果你喜歡細緻柔韌、奶香自然又無添加負擔的乳酪絲，像是原味千尋、安佳乳酪絲會是非常好的選擇；如果你偏好煙燻香氣、口感層次豐富，沐光茶旅會讓你愛不釋手；而想要找輕鬆涮嘴、口味多變的小零嘴，像海濤客或愛不囉唆的乳酪絲也很適合當作休閒時光的小夥伴。

選乳酪絲沒有絕對的好壞，重點是找到符合自己口味、飲食需求與食用情境的那一款，才能真正享受乳酪絲帶來的美味與幸福感。

下一次想要補充蛋白質、滿足小餓時，不妨從這些精選乳酪絲中挑一款，讓嘴巴和心情都一起療癒吧！

原味千尋乳酪絲吃起來會膩嗎？實際體驗

想找一款真正讓人一吃上癮的乳酪絲嗎？這次評比的8款乳酪絲，每一款都有自己獨特的魅力，無論你偏好濃郁奶香、脆爽咀嚼感，還是天然無添加的安心選擇，都能找到最適合你的那一款。從細膩柔韌的原味千尋，到煙燻香氣爆棚的沐光茶旅，每一口都是對味蕾的極致享受。昇龍肉乾乳酪絲口感扎實嗎
如果你還在猶豫，不妨趁現在選一款試試看，用一份用心挑選的小零食，療癒自己的每一個午後時光！也可以把這份乳酪絲推薦清單分享給你的朋友，讓更多人一起享受這份自然、醇厚又讓人滿足的小幸福。快車肉乾乳酪絲成分健康嗎
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番茄炒雞蛋 文/盧昀 我看了看表，將近11點了，于是我迅速跑下樓，拿了幾個番茄和兩個雞蛋開始做菜。因為我和媽媽講好，今天由我做一個菜——番茄炒雞蛋，我可不能食言啊！ 首先，我把番茄洗凈，把它放在砧板上準備切塊。在旁“監督”的媽媽扶著我的手跟我一起切，切好后，我把雞蛋打碎倒在碗里，放上少許鹽，拿著筷子開始攪拌。媽媽一邊觀察我攪拌的姿勢，一邊告訴我不能一會兒往左拌一會兒往右拌，要向著同一方向勻速攪拌。我按照媽媽的說法快速地攪拌著，覺得很有趣。 終于可以正式燒菜了！我先在鍋中放些油，把鍋燒熱，然后把鍋端起像畫圓一樣慢慢地搖晃起來。接著，我把攪拌好的雞蛋倒入鍋中，用筷子不停攪拌，之后又放入番茄一起炒。可是沒過多久，我便聞到了一股焦味，仔細一看，糟糕！原來是雞蛋煎太久糊掉了！我趕忙關火，把蛋用筷子夾上來，重新打了雞蛋再做一遍。媽媽也不斷地鼓勵我，使我信心倍增。做了一遍又一遍，試了一次又一次，我卻還是沒有做成功，旁邊的蛋殼倒是積了一堆。但我沒有泄氣，我相信自己一定能行。后來，在媽媽的精心指導下，我終于做出了一道有模有樣的番茄炒雞蛋！ 看著這道來之不易的番茄炒雞蛋，我想起了媽媽平時做的那一道道美味，在深感慚愧的同時，我下定決心以后一定要多向媽媽學習，讓媽媽也吃上我做的可口飯菜。 我學會了炒雞蛋 文/陶澤 春節到了，我又長大了一歲。一天，媽媽對我說：“你已經10歲了，應該學會幫媽媽做飯了。”我聽了，心想：“做飯有什么難的，我明天就做給你看。” 第二天，我早早地起了床，做起了我最喜歡吃的菜——炒雞蛋。我學著媽媽的樣子先把雞蛋敲裂開，蛋清和蛋黃頓時就流了出來，我趕緊把它倒在洗好的碗里，然后攪拌，再把油瓶、炒鍋、味精和鹽拿了過來。準備工作都做好了，我便開始動手。我把煤氣罐的閥門旋開，扭開煤氣灶的開關，倒了點油在鍋里。不一會兒，油就熱了，發出“噼噼叭叭”的聲音。我忙把碗里攪好的雞蛋倒進鍋里，再把鹽和味精各舀一勺倒進鍋里攪拌一會兒，雞蛋就熟了，發出陣陣香氣，我忍不住夾了一塊放進嘴里。“啊，咸死了！”媽媽聽了，問：“你放了多少鹽？”我說：“一勺啊！”媽媽說：“一個雞蛋放小半勺就可以了，你怎么能放這么多呢？怪不得這么咸。”“噢，原來如此，沒辦法只有重新做一遍了。”我聽了，連忙按剛才的步驟又做了一遍，這次我可沒有大意，味精和鹽我都只放了小半勺。功夫不負有心人，過了一會，雞蛋又熟了，香氣撲鼻，我想這次應該沒問題了吧，我試著再次品嘗自己做的炒雞蛋，啊！太好吃了。于是美滋滋地對媽媽說：“我終于學會炒雞蛋了，媽媽，我會幫你做飯了。”媽媽微笑著說：“你要學的東西還有很多，要繼續努力哦！” 通過這件事我明白了，做任何事情都是一門學問，只要用心去做就能做好。 我的西紅柿炒雞蛋 文/杜予希 在清明節的前一天，老師布置了一項特別的作業——炒一道可口的菜，讓家長品嘗。 放學后，我回到家里，把作業很快地做完后，趴在桌子上想：“我該炒什么菜呢？”我終于想出了，高興地對媽媽說：“媽媽，我做西紅柿炒雞蛋吧！”媽媽疑惑地看著我，說：“你會做嗎？”我說：“不會，但我可以學呀！那您教我吧！”媽媽高興地答應了。于是，我就虛心地向媽媽請教炒菜“秘訣”。 媽媽先給我講了炒菜的方法后，我們就到廚房找需要的食材。我打開冰箱，把頭伸進去，在冰箱中翻找著，哇，里面真涼，凍得我直打哆嗦，終于找到了一袋又大又紅的西紅柿和兩個雞蛋。 找到了食材后，我就開始做炒菜前的準備工作。我先拿來一個洗菜盆接一些水，將西紅柿放入水中清洗。這時西紅柿在水中時起時落，好像在向我示威。我拿起一個西紅柿，先將它的蒂剝掉，再將它放入水中認真地洗了起來，不一會兒，西紅柿一個個地被我洗得干干凈凈的，服氣地待在盤中。接著我拿起菜刀，左右手并用，小心翼翼地切西紅柿，可是一不留神，西紅柿就從我手中溜了。我左手不得不死死地把它按在板上，右手小心地拿著刀，將光滑的西紅柿切成一片一片的，好不容易切了一盤西紅柿。然后我把雞蛋打破了，倒入碗中用筷子不停地攪拌，筷子與碗發出了“當當當”的聲音，不一會兒，雞蛋液就被我攪拌均勻了，所有準備工作也就完成了。 我們就開始炒菜了。在媽媽的指導下，我先將油倒入鍋中，等油燒起一點點煙，再把雞蛋液倒入鍋中，發出了“嘶拉”的聲音，雞蛋液眨眼之間膨脹起來，成了一張雞蛋餅。我用鍋鏟把雞蛋餅斬成一小片一小片的。然后我將切好的西紅柿倒入鍋中，這次發出更大的“嘶拉”的聲音，鍋中陡然升起一股明火，嚇得我一大跳，我連忙跑開，心想千萬不要燒著我了。媽媽見狀，對我說：“不用怕，沒事的，只要在菜下鍋時離遠點就可以了。”我用鍋鏟在鍋中翻炒起來，只見西紅柿逐漸變得軟了，也聞到了香味，我拿起調料盒，鏟了一勺子鹽放入鍋中，翻炒了一會，西紅柿也熟了。我用筷子夾了一塊試了試味道，覺得有些淡，就又加了一些鹽，翻炒了幾下，將西紅柿和雞蛋盛入盤中，我第一次炒的菜終于做好了。 我將我的“杰作”端到餐桌上，請我的“評委（爸爸和媽媽）”為我的作品打分。“評委們”經過認真品嘗，最終從色、香、味等方面給我打了100分。我非常高興，在每個“評委”臉上親了一口，“評委”們也用鼓勵的眼光望著我，希望我再接再厲。我真開心啊！ 學番茄炒雞蛋 文/陶芷琪 這個星期老師給我們布置了一個任務——學番茄炒雞蛋。我見媽媽炒過很簡單，她分分鐘就搞定。于是，我決定拜媽媽為師。 中午11點鐘的時候，我和媽媽來到廚房。我穿上花圍裙，高興地張開雙臂轉起了圈，“哈哈！陶芷琪小廚師來嘍！”。在媽媽的指導下，我首先在碗里打了三個雞蛋，再用筷子把雞蛋往同一個方向攪拌，然后把番茄切成一塊塊的，準備工作就做好了。 接下來開始烹飪了，我把鍋擦干凈，等鍋燒熱，再加入些油，大約過了幾秒鐘，鍋里發出“噼里啪啦”的聲音，油花四濺，瘋狂地跳起了舞蹈。哎呀！不好了，油濺到我的臉上手上了！我嚇得連忙扔下鍋鏟，直往后退。媽媽見了連忙關掉火，把我拉到水池邊沖涼水。 媽媽心疼地說：“你太小，還是媽媽來炒吧。”我連忙著急地說：“做事怎么能半途而廢呢！我沒燙傷，放心吧！”媽媽拗不過我，只好幫我再次點火。油熱了，我連忙把攪拌好的雞蛋液倒入鍋里，頓時一股蛋香撲鼻而來，雞蛋液漸漸變成金黃的雞蛋餅。媽媽教我用鍋鏟把蛋餅切成塊狀鏟入盤子里待用。現在該炒番茄了，吸取剛才的教訓，把番茄塊倒入鍋里炒，我離鍋遠遠的，一只手拿著鍋蓋當盾牌防止油再次濺到我的臉上，另一只手拿著鍋鏟小心翼翼地翻炒番茄。濃濃的汁液出來了，倒入炒好的雞蛋一起炒，再放上點鹽和糖，撒上蔥花。番茄炒雞蛋就大功告成了。 紅彤彤的番茄和金燦燦的雞蛋配上綠油油的蔥花，看著就很美味。我迫不及待地夾起一塊番茄放進嘴巴里，酸酸甜甜味的道真不錯！媽媽嘗了一口，豎起大拇指說：“色香味俱全，你是個合格的小廚師了！”我聽了，開心地跳起了“小蘋果”。 學番茄炒雞蛋讓我明白：看花容易繡花難啊！ 炒雞蛋飯 文/劉炫廷 在一個尋常的星期六，卻發生了一件不可思議的事，貪玩的我竟然學會了。 那是一個星期六的下午，我的肚子餓得象打鳴的公雞一樣叫個不停，我使出了和往常不一樣的“獅子吼”，大聲叫道：“媽媽，怎么還不做飯？我的肚子都快餓癟了。”可屋里靜悄悄的，一點回應也沒有。我這才想起媽媽早上對我說：“我今天下午有重要的事情要辦，要晚一點才能回家。”我在心里想：“真倒霉，我該怎么辦呢？” 姐姐正好肚子也餓了，她決定去炒雞蛋飯吃。我趕緊跟到廚房里，只見姐姐打開電磁爐，先把豬油放在鍋里煉化，再把雞蛋往鍋邊上一砸，雞蛋就破碎了，然后她用手從破碎處往兩邊一扒，只聽“撲通”一聲，蛋清連同蛋黃一起蹦到了鍋里，姐姐趕緊翻炒了幾下，在用勺子把冷飯一勺一勺的放進鍋里，然后再翻炒幾下，撒上一點鹽巴，香噴噴的雞蛋飯就炒好啦！ 我很想吃，可是姐姐就是不給。她說：“要吃，你自己去弄啊！我就不信你做得出來，真是笑話。”“你等著，我做給你看。”我說。姐姐做飯的一舉一動都深深的印在了我的腦海里，我照著姐姐的做法，動手炒了起來，果然炒出了香噴噴的雞蛋飯。姐姐說：“想不到你這么貪玩的人，竟然炒出了雞蛋飯，真是小看你了。”“凡事都是可以學的嘛，怎么樣？以后你可不要小看人哦。” 吃著香噴噴的雞蛋飯，我的心里甜甜的。我學會了炒雞蛋飯，今后媽媽不在家時，我就不用擔心挨餓了。 >>>更多美文：好文章

一夜沒有睡，這一夜我想了很多很多，回首往事，看著曾經的記憶眼淚最終都沒有忍住停止掉落。曾經一個無關緊要的人深深的走進了我的內心深處，現在卻要活生生的把他拔掉，我該有多痛做這樣的決定，因為我知道，不做這樣的決定，在以后的日子里我會更加做到放手… 睜開眼睛的清晨，準備洗掉你停留在我身上的氣息跟溫柔，穿上新的衣服，慶祝成為一個人的一天。坐在上班的車上聽著音樂，擁擠的記憶里很多很多畫面開始蔓延，明明是幸福快樂的記憶，可是為什么只感到戰粟的心在不安的跳動。當初我們兩個人在一起的時候為什么我就不能跟你好好的呢？為什么當初你那么在乎我的時候我要感覺有壓力，為什么在你愛我的時候我只是喜歡你，為什么現在的我內心心里有你了，你卻慢慢的學會了放手。我好遺憾，當初總和你吵架，讓你傷心難過，讓你哭的那么顫抖，哭的那么狼狽，我是真的錯了。 寫到這我眼淚一直在掉，我對不起你，我最親愛的，當我發現自己那么在乎你的時候，你卻慢慢的不是太在乎我了，這段感情我還怎么繼續下去，我還怎么繼續下去。我不能容忍在乎我的人對我一點點的無所謂，我該有多心痛，該有多累，當初你說愛我的時候我沒有珍惜，看到曾經你說愛我的那段話，我哭的撕心裂肺，為什么要我承受這樣的痛苦，為何？是造物弄人嗎？你真的決定放開我的手了嗎？我真的沒有辦法接受這樣的事實。真的沒有辦法接受這樣的你。 在你心目中我一直就是一個好人，是嗎？從前就像浮云一樣無法停止我們曾經的幸福時光，我好留戀……幸福停留在悲傷到嘴邊的時候，電話響了起來，你溫柔的聲音，就讓我感覺好溫暖。在以后的日子里我們就要開始陌生的聲音嗎，我好舍不得，真的舍不得。從來都不知道你在我心目中有這么的重要，你已經是我生活中的一部分了，每天你為了跟我說話，是不是很累，我一直都沒有考慮過你的感受，現在你慢慢的放開了，我的心痛了，我有多遺憾你知道嗎？早知道分別的這一天來的這么快，我就應該對你再好一點，再好一點，別讓你有一丁點的難受，我現在做什么事情都是錯錯錯，怎么樣都逃脫不掉你在我眼前晃動，你的言語，你的聲音總在我耳邊一直響，寫了那么多傷感的文字，唯有為你寫的文字讓我眼淚流的最多，我一夜沒有睡，現在工作都不能安心工作，我快崩潰了，我有多難受，你知道嗎？你感覺到嗎？我最親愛的，我不知道你什么時候慢慢的住進我的內心深處的，我想不起來了，就是這樣無形中我不能沒有你了。想起就要失去你我就痛不欲生，這樣的感受有幾個人能體會得了。一路走來，太多的經歷，太多的歡笑跟淚水，我該怎么做才能做到收放自如，我該怎么做？錯錯錯，都是我的錯。…… 突然生活在沒有你的世界里，比任何一種懲罰都要痛苦，你知道嗎，現在對我而言，你是任何人都無法取代的。我倔強的不愿屈服， 換來的卻也只是我的傷痕累累。我每天都哭，走路會哭，吃飯會哭，上班會哭，腦子里全部是你的聲音，寫這篇日志時也一直在哭，眼睛都哭紅腫了，我們真的要失去了彼此嗎？我最親愛的。你都不知道我有多依賴你，我真的不能失去你。我這樣寫，可內心總有一個聲音在告訴我，放開他也放開你自己，別再這樣傷心了，給不了你未來我有什么資格跟你要這樣的依賴。我有什么資格。可為何我的心這么的痛…以前我有一丁點失落你都能感覺到，現在我哭的這么撕心裂肺你也感受不到了。從前的我們的心是那么的接近，接近的就像一個人一樣，終于慢慢的看到了你對我的冷漠，我不得不接受這樣的你，即使再心痛再難受，我也必須去接受。不是嗎？ 日歷隨著時間流逝，卻怎么也翻不過，我心痛的這一頁；我放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下你，閉上雙眼，最掛念的是你，張開眼睛，最想看到的還是你，我如此執迷不悟，算不算對你也刻骨銘心。愛到痛了，痛到哭了，選擇了放棄，或許放棄是一種無奈的絕望，使人痛徹心扉。突然感覺自己很可憐，很卑微，什么時候我又再一次可憐了 我不敢求你能深深記我—輩子，只求你別忘記你的世界我來過。我們在今生相遇，偌大的世界上能和你相遇，真的不容易，感謝上天感謝文字給了我們這次相識相知的緣分。別忘了，你的世界我曾經來過。在最后你放手的那一刻我卻深深的愛上了你，多想回到從前，回到你跟我說你害怕我的那一刻，因為那時候你有多在乎我，有多害怕失去我。多想回到從前那個讓我愛上你的哪一天，你第一次說愛我的哪一天，我保留了那張照片，卻保留不了我們當初的甜蜜，我該有多后悔啊，當初我們剛剛在一起相識的時候我們不要總是吵架，總是讓你哭，也讓自己哭，為什么我要顧慮那么多的東西，為什么我要顧慮太多太多的世俗的東西，讓我們錯過我們最美好的那一刻，我從來都很少叫你親愛的，可今天我一直想這樣叫，我不知道這輩子我還有沒有機會再叫你一聲親愛的，為何眼淚一直在掉？為何？親愛的，你知道嗎？我的心此刻該有多痛，我哭了一夜，醒來繼續上班，卻不知道自己做的什么事，一直在掉眼淚，是不是最后一次掉淚，要不然哪里這么多的眼淚，我也不知道我寫的是什么？打的什么字，我只是知道我此刻的心好痛好痛，我多想告訴你，我的心有多痛，我多想告訴你，你知道嗎？現在上班的你有沒有想起我？知道我哭的這般的撕心裂肺嗎？知道我哭的這般的無助嗎？我以后怎么辦？生活在沒有你的天空下，我該怎么呼吸？我該怎么呼吸？親愛的，心到底有多痛才可以麻木，才可以不再去痛，眼淚掉下我還得把眼鏡戴上，怕別人看到，下班回來不想說話，什么事也不想做，忍住不上Q，忍住不去看你，忍住不去想你，忍住不和你說話，以前的習慣我現在要從新全部去改變去適應，做這些事你知道我有多累，那天你對我說的那些狠心的話，按說可以讓我心寒徹底，可為何我還是這么的難受，這么的心累。是因為現在的我非常在乎你嗎？我知道造成今天這樣的局面一切都是我的錯，我的錯，對不起，對不起，我好想你，真的好想你…… 你還沒有完全走，我就這么憂傷了，為何憂傷總是一直喜歡伴隨我，雖然我什么也不說，每天都假裝開心快樂，可心里的心痛從未離開過，對你的思念也從未停止過。包括寫這篇日志我都不想告訴你，不想你也跟著我一起難受，我還得每天對著你假裝微笑，怕你替我擔心。現在的我們這種感覺真的很心痛，可我卻沒有任何理由跟你抱怨，在不再關心我的那一刻我就先當你走了，我一直在聽那首屬于我們的歌，聽一遍，傷心一遍，眼淚總是掉不完…… 從此我的世界不再有你了是嗎？我該用什么樣的方式去選擇我們當朋友對待，每一次的朋友相稱對我來說都是撕心裂肺的痛，這樣的痛？親愛的你是否明白？本想今年陪你一起過完你生日的，說好我們一輩子不分手，說好不分手的，可為何我們還是選擇了分手，看著日漸你對我的冷淡，你有沒有感覺這樣的過程對我來說有多殘忍，不管再怎么痛也好，我都要慢慢的接受這樣的事實。即使是離別已經在向我招手，可我還是無法抑制住對你的思念，我是這樣的思念你，心砰砰跳著，即使心痛，嘴角也不由自主的假裝露出微笑。你知道的是吧！曾經我是多么期望我們之間只做普通朋友，可當這一天到來的時候我竟然比你難受一百倍。以后再也沒有機會我對你說我愛你的這一天，就這樣讓我心痛的，分手的這一天，我對你說：我愛你，我愛你，我想告訴你我真的愛你，寫到這我停端了一下，因為眼淚再一次落下，對著曾經的記憶里的你不停的說著我愛你。今天在這里我說多一點我愛你。我怕以后再也沒有機會這樣對你說了，以后也再也不想說了……好累……這輩子我從未對任何人說過：我愛他，唯獨對你這樣說了，卻是我們分別的這一刻……對自己呢喃說著，叫自己沒必要提前為此感到心痛吧，可我還是很心痛，我多希望你仍舊像曾經那樣在乎我，愛我…… 當我的這篇日志讓你看到的時候，是不是我就真的失去了你，從這篇日志公開以后開始，你就要和我無關了么，以后我就要開始，我就要開始努力的忘記你了是嗎？回不到相愛的那天了么？我怎么說都是心痛的話，說著到此為止的話，真的是不愿相信的故事，即使是在夢里也是我不愿相信的故事。想到你要離開，真的感覺快要死去是的。可唯有離開，只有這樣你才能幸福的活，即使我的心死一般的疼，我也可以笑著祈禱你遇見更好的愛。一直到你走的很遠后，眼淚才好像生病一樣一直不停的流下來，我會試著忘記你的，當所有我們的記憶都褪色的時候，我也會試著關上我的心門。這一天我們分手了是嗎？…… 我相信在很久很久以后我想起來還是會想到那天你讓我心跳的那一天 ，你說愛我的那天……

如若，生命的歷程，用一本書來形容，那么，在我的人生書本里，用平淡無奇，空洞蒼白來形容，最為恰當。 閑暇時，我時常慵懶一隅，心舒神散，沉寂在一個人的悲歡，一個人的清愁炎涼中，享受那種內心的平靜與純粹。 如若人生真是一本書，時光亦能倒流，我相信，我們每個人都會斟酌，用心描繪它的內容，豐富它的色彩。不管它或薄或厚，我們都會逐字逐句靜觀。或長或短，我們都會用心觸摸感受。或悲或喜，我們都要一頁一頁，認真翻閱。 人生路漫漫，當生命徐徐拉開帷幕的那天，就注定，我們這一路蹣跚前行。時光容不得你后退半步，它無形之中，如一雙巨大的手掌，將我們推向時間的車輪，一路風吼浪涌，花展月圓。 一路上，我們淡看人世喧囂，閑聽花鳥嬋鳴，坐看風起云涌，靜觀歲月蹉跎。在流水的光陰中，逐漸明了，生命中有些相遇，短暫如驚鴻一瞥，曇花一現。恰似一縷風，一陣雨，把溫情吹進你心里，把憂傷落在我眉端。而后，轉身，成為過往。 相信，一陣風能吹散煙云的輕盈，因為它無所定向，虛無縹緲，一團火能在冰雪中，頃刻覆滅，因為它柔弱無力，經受不住寒冷的洗禮。而，一段情的離散，要怎樣才能撫慰心的缺失？淚的決堤？記憶的銘心？ 對于離情別恨，我哼唱不出個所以然來。回頭來，把日子過成風輕云淡，把時光淺吟成歌，把歲月留下深深淺淺的腳印，裝訂在人生的書頁里，繼續前行。 行于塵世，我們并非要錦衣玉食，綾羅綢緞，也不是非粗布素衣，清茶淡飯，不管那種生活，都是上天給予，每個生命來過的痕跡。人生在世，誰的一生能衣食無憂？風調雨順？人活一世，就是一種磨練，看淡看開，你就活的敞亮，多些快樂。 如楊絳先生所說 “：在這物欲橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。   你要不與人爭，就得與世無求。：”   我們既然活在這個俗世，做不到不食人間煙火的仙子，遠離人群，與世隔絕，那么，就做一個隨遇而安的人吧，守住內心的寧靜，豁達，淡然，平和面對世事的紛擾，活成一個簡單的人，做一個內心快樂的孩子。 活著，我們也要注重我們的精神家園，“精神” 是支撐一個人，面貌狀態好壞的骨架，精神的取舍，是由心所驅使， 心情好了，精神自然愉悅，心對人的面貌，狀態，絕對強大，試想，一個人心沉了，精神就沒了，成了一灘泥，所謂的精神頭就提不起來了。 所以，在人生的書本里，我們要澆灌滋養，我們的精神家園，不能讓它荒蕪，頹廢，要讓精神飽滿而豐盈，就要修煉我們內心的強大， 讓它經得住世事無常的摧殘，人海沉浮的淪陷，讓心境開闊豁達，讓眼界高遠平靜，淡看世事，隨遇而安。 在我看來，人活著，不管貧窮富貴，都是一生，不管粗布貂絨，僅容遮體，不管丑陋俊俏，乃一皮囊，不管低矮高挑，行于天地，不管粗茶玉食，終歸塵埃，一切都是浮華，過眼云煙。 那么，剩余的歲月，我只想在人生寂寂的時光里，在人生的書頁里，學著用心翻閱每一個章節，細觀每一個段落，細品，細讀，它在我生命里，留下那些斑駁而溫暖的印記。 行走在路上，不管是人生的路，還是生活中的路，我們都要一步一步向前，一次一次回望，向前繼續下一段路程，回望身后走過的那些風風雨雨。 這一路，我們有走錯的路，有選對的路，有錯過的路，都在人生的書頁里，留下生命來過的痕跡，不浮，亦不躁，順應天意，往下一個路口，繼續前行。

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