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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

他從小就是一個內向的乖孩子，安靜、聽話、不愛玩，喜歡一個人坐著，翻看連環畫，一坐就是老半天。5歲時，父親問他想要什么生日禮物，他把爸爸拉進了新華書店。只有80厘米高的他，在高高的書架前歡快跳躍，像一只輕盈的蜻蜓。《上下五千年》，突然這么一套歷史書的名字躍入他的眼簾。一共是3本，他慢慢地取下來，遞給爸爸。爸爸見他感興趣，就買了下來作為生日禮物送給了他。從此，這3本書，就成了他走進歷史大門的啟蒙教材。這套書他讀了足足9遍。 　　他把平時的零花錢放在一個儲錢罐里，積少成多，然后換成自己喜歡的歷史書。《二十四史》、《資治通鑒》、《明實錄》、《清實錄》、《明史紀事本末》、《明通鑒》、《明匯典》、《綱目三編》，他一一收入囊中。豎式的排版，繁體字，這些在別人看來枯燥無趣、乏善可陳的歷史書，卻被他視做至寶，作為不可或缺的精神食糧。 　　上高中后，當身邊的人都忙著報考各類補習班、疲勞地應付各類競賽考試的時候，他卻躲在一個小小的空間里，在5000年的歷史長河中，駕一葉扁舟，領略波濤，見識壯闊。他優哉游哉，樂在其中!高考前兩個多月的一天，課堂上，他捧著一本《中國古代思想史》，沉浸其中，老師當場沒收了書并大聲斥責他：“高考快來了，想不到你還有時間看這種閑書!”父母也把他的那些寶貝史書鎖了起來。高考硝煙散盡，他走進一所大學，學習法律專業，這是當年的熱門專業，卻不是他內心的聲音。 　　在莫可名狀的苦悶和單調中，他發現了一個更大的儲蓄歷史的地方——圖書館。當其他同學在球場上激情奔跑，于花前月下愛戀纏綿的時候，他都能安靜地捧起一本本歷史書，素淡若純水，恬靜若處子。冬日夜晚，一個人從圖書館往宿舍走，迎著寒風，四周俱靜，他聽見了自己呼氣的聲音、吱吱的踩雪聲和怦怦的心跳。黑暗中，他覺得一個個鮮活的歷史人物與自己同行，給他鼓舞，消融了冬日的寒冷和獨行的寂寞。那一刻，靜謐的深夜，他會心地笑了，喜悅如蓮，一顆黑夜綻放、幽香四溢的蓮子。 　　大學畢業，他進入海關工作，成為一名朝九晚五的國家公務員。但下班以后，他依然會一個人徜徉在歷史的長卷中，整整6年，2000多個夜晚，孤燈寒月，他在進行人生的一場靜悄悄的儲蓄。2006年3月10日，對于27歲的他來說，應該是具有里程碑意義的一天。這一天，他在下班回家的路上，手里正翻著一本《明實錄》，看著看著，他突然心里異常煩躁起來，看了幾十年的歷史書，怎么還是如此枯燥乏味?他聽到發自內心驚雷般的聲音：其實，你可以把歷史寫得很精彩、很好看! 　　回到家，打開電腦，他喝醉酒一般，興奮地在天涯論壇“煮酒論史”版塊敲出了生平第一個長篇故事的開頭：“我寫文章有個習慣，由于早年讀了太多學究書，所以很痛恨那些故作高深的文章，其實歷史本身很精彩，所有的歷史都可以寫得很好看，我希望自己也能做到。”他知道，到了從攢了22年的“儲錢罐”里取出“錢”來的時候了。這些“錢”，關乎歷史、關乎人性、關乎靈魂。“當年明月”，這是他ID的名字，源自他最喜歡的古詩句“當年明月在，照得彩云歸”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　自此，這部名叫《明朝那些事兒》的歷史小說開始在網絡上連載，并迅速受到眾多“明礬”的追捧。每天晚上4到6個小時的寫作中，他選擇了一種極為痛苦枯燥的方式，甚至要用洗澡來緩解壓力，卻呈現給讀者最輕松詼諧、發人深思的精神“糧食”。他的文字冷靜、幽默，寫法懸疑多變、通俗易懂、獨具一格，幾個月過去，他的帖子點擊率竟然高達300萬次。《明朝那些事兒——朱元璋卷》首次出版，馬上銷售一空，加印20萬冊后，又被讀者一搶而光。此后，其發行量一直不斷上漲，幾乎每星期都要加印一次。《明朝那些事兒——貳》、《明朝那些事兒——叁》……一直到第七本，賣了600多萬冊。 　　他的名字叫石悅。曠野上，當年明月踽踽獨行;現實間，石悅平靜淡如。“我是這本書的影子。要受到尊重，必須有靈魂。我現在每天仍讀歷史、寫歷史，提醒自己人生是一場靜悄悄的儲蓄。”接受采訪，石悅一臉正色。 　　是啊!人生是一場靜悄悄的儲蓄，厚積薄發，天道酬勤。只要用心，只要愿意給心靈儲蓄，沉默的石頭也會唱響悅耳的歌。 +10我喜歡

小小說《一路隨風》     作者 / 離兮    風說，要到遙遠的地方去看海，尋找心里的愛。    風說，天氣預報會有雨，孤獨的站臺，無人相送。    此刻，一曲曹磊的《車站》如泣如訴：火車已經進車站 | 我的眼里涌悲傷 | 汽笛聲已聲聲響 | 親愛的人要分散……    看完風的這篇日志，煙兒哭了。    原來平日里孤傲灑脫的風，有一顆那么脆弱的靈魂，他是如此渴望被疼愛的啊。    于是，煙兒想起了書中一段關于男人的描述：看一個男人，去掉他的身份，去掉他的地位，去掉他的金錢，他其實就是一個很脆弱的靈魂，更需要人來愛。    寂寂初冬夜，孤風無可依。翻書怕情擾，無奈數辰星。   “風”......是夜，煙兒對著風的名字輕喚。    煙兒會想象著與風在一起的浪漫，看漫天飛舞的雪花，相依在窗前，淺醉低吟，一起詩詞歌賦，一起煮酒言歡，然后再牽手桃園……夢里的那番春意一直纏綿在腦海，沒有理由的牽掛翩然隨風而下，把祝福寫滿每一個時間空間，然后仰望他含笑的雙目。    然而愛情總是忽遠忽近，伴隨著風的來去，思念在筆尖流淌出情殤，不敢碰觸，點點滴滴都是別時遺淚。    煙兒說，風是會在她心里永遠的。    煙兒聽到了雨聲，雨聲很響，敲打在窗欞之上。真的下雨了，此時，風也該上了火車了吧？她大早就在QQ給他留言，煙兒說，明天，不管再大的風，再大的雨，我都會用心相送，風，珍重！    相信他一定是看到了。煙兒就笑顏如花，美美的在屋里跑來跑去，像飛來飛去的蝴蝶一樣，流光溢彩。    風回她說，等我回來。    好幾天過去了，煙兒偶爾也會看著風暗然的頭像發呆，不知道他好不好？對了，他說不是去看風景，是去找愛的，難道說，那個遠方有他留下的愛嗎？   “真是個風流情種”。煙兒就撅著嘴，在心里輕輕的罵。又幻想著在藍色的大海邊，那溫柔的沙灘上，風牽著一個美麗的紅袖女子，款款而行，當潮水涌來又很快退下，那滿地閃著亮光的美麗貝殼，那在海空翱翔的海鷗，他們就在沙灘上追逐嘻戲，風會抱著她說喜歡嗎？    啊，啊，啊......一陣莫名的酸澀撲面而來，迷朦了煙兒的雙眼。    煙兒突然就發現自己的心已隨著風遠去了，可是，何時才能是歸期，那個岸邊的竹林小屋，又能否將她收留？遠去的日子，風沒有給她任何的回復。    一個星期過去了，煙兒依然如昔。好像風就在身邊一樣，從不曾遠去。只是每天到了夜深的時候，思念就會很濃很烈，像喝多的烈酒焚燒著無邊的思緒，渴望著風的愛撫，將自己怒放成妖艷的薔薇。    風情萬種，原來是可以這么形容的。你知道嗎？   “歸”。看到風留的這個字，煙兒知道他已經平安回來。多天來壓在心里的煩躁與凌亂終于得以釋放。    晚上，煙兒問，渡蜜月去了吧？   “怎么會這么說”？風不解。   “哼”，你就裝吧，不是說找愛去了嗎？煙兒語氣尖尖的。    風肯定能從中嗅得出來那股別樣的味道。   “嘿嘿嘿”......風壞笑。    煙兒急了，沉默了。    她喜歡風，喜歡風自由自在的瀟灑，喜歡風的詩以及他詩中憂郁的氣質：   星星在天空散步 月亮睡著了 靜靜地風依在窗前 想念 遙遠的海粉紅色的波浪 盈盈的笑 滿滿的靠近海岸 美麗的貝殼 跳起輕靈的舞蹈 夜的竹林 瞬間模糊所有的想念 楊柳婀娜 云也依依水也依依 風也依依 紛飛雨如期而至 誘惑記憶 在江南煙雨中一點點的清晰 紫紅蝴蝶 優雅的藏在溫暖的衣袖里 雨姍姍而去 夢姍姍而來 溫柔的風停留在另一半 孤獨的枕邊綿綿絮語 訴說秋天里海的故事 ......   煙兒看著風從海邊帶回來的詩，凝望了很久，也許他已經找到了他的愛，那就給他祝福吧。   “平靜，寬闊，溫馨，這就是我要找的愛”。風說。    原來風渴望著心靈的慰籍，尋找的是屬于自己心海的那博大之愛呵，煙兒終于明白了。    風說，誰會在楊柳樹下，青花傘，淡淡妝，笑靨如花的等我回來？    煙兒就輕笑，感覺很像那風中美麗的花兒呢。   +10我喜歡

母親       文／唯文制衣（王文華）           內蒙古科爾沁大草原是我出生的地方。每當想起家鄉，自然會首先想到母親。媽媽的烙印永遠的深刻在我心中，永生難忘！       我們兄妹七人、有六個不在父母身邊；我成家之后苦于生活，回家的次數也越來越少；爸爸媽媽在那寂寞的小山村，非常想念我們…       城里的大客車、每天都要從我家門口路過，每天大客車從城里回來的時間里，無論多忙媽媽都要放下手里的活，早早就出現在大門口，眺望路的遠方，等 待著大客車的出現… 有時候手搭涼棚望眼欲穿！久久不肯撂下希望的眼神…大客車終于來了，媽媽急急忙忙的奔跑到車旁，東瞧瞧，西望望；看著下車的旅客，落下目呆呆失望的眼神……       車開走了，母親還久久地呆立在路旁，目送著車的遠方……           有時候，父親問母親：你每天如故的追逐著客車，有什么想法嗎？母親說我什么想法都沒有，我看看還不行啊？其實父親也是心知肚明，只是他不會去點破母親對兒女們的期盼和思念……       每當我回家的時候，爸爸就跟我嘮叨這些事兒。我心中泛起了無限的漣漪，兩行熱淚默默的流下來，在那遙遠的小山村，我那親愛的媽媽已白發鬢鬢，媽媽曾帶給我多少吻，也帶給我多少思念和感恩！       爸爸媽媽是我一生中最最牽掛的親人！凝望回家的路：       那里有扯不斷的血緣與親情！       母親永遠是我心中不落的太陽，時時刻刻把我的前程照亮！是我生命中永遠閃耀的光芒！           作者簡介：本人出生于內蒙古自治區烏蘭浩特。從小就愛好文學，喜歡讀很多古今中外的詩歌散文小說文學之類的書刊。對于古今中外的詩人作家有正能量的老師們更是敬仰羨慕。       常在有些書刊雜志上發表過文刊詩歌之類的作品，用寫作文刊充實自己，開拓視野。讓我的人生境界更精彩！ +10我喜歡

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