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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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目前已有18個省份公布了開學時間,對於大多數人來說,弄清了開學問題,緊接著就是暑假問題了。近期,江蘇省教育廳官宣了補課方案:3月30日開學後,學生每周的雙休改為單休,暑假延遲至7月18號,對此,你準備好了嗎? ... 按照以往的慣例,大多數學生的寒假在二月中下旬就結束了,但是這次受新冠肺炎的影響,到了三月底,全國大多數學校還是沒有開學,甚至連開學日期都沒有確定。目前已有18個省份確定了開學時間,預計四月份我國將迎來一個開學高潮。 ... 很多學生知道自己的開學時間後就開始擔心會不會影響放暑假,受新冠肺炎的影響,我國絕大多數學生的開學時間推遲了一個多月,而且大學生作為最後一批,開學時間必定再次推遲,學生在校時間大大縮短,但是每學期的教學任務仍需完成。即使現在大多數學校實行了網上授課,但效果微乎極微,進度也不盡人意。網上很多人都覺得開學後學校會利用早晚自習,或者是周末的時間來給學生補課,暑假也會遭到推遲,但這畢竟不是官方消息。 ... 近日,江蘇省教育廳發文官宣了補課方案,全省將於3月30日開始分類,分批次,錯峰開學,開學以後不僅要嚴格控制人員流動,採用小班教學,要求學生佩戴口罩,最重要的就是利用一切時間追趕教學進度。我們都知道江蘇省是一個高考大省,非常重視教育的發展。江蘇省教育廳的補課方案明確表示,開學以後將把學生的雙休變成單休,並且將暑假縮短,學生於7月18日開始放暑假,學生看見這一消息後,表示自己接受不了。 ... 很多人都不認同這一做法,犧牲周末就算了,居然還要縮短暑假時間。六、七月份這麼熱,又加上去年澳大利亞山火燒了近半年,全球氣溫變暖,就連南極的溫度也突破了20度。 ... 江蘇省教育廳的這一做法,未免太強人所難了。而且既然要進行補課,為什麼還要強迫學生在家上網課呢?有些人則表示可以理解,江蘇省經濟發達,大多數教室都是有空調的,而且為了學生的學習著想,每周減少一天的休息時間也是情有可原的,況且暑假也就推遲了十幾天,並不會太熱。 ... 江蘇省教育廳官宣的補課方案在網上引起了熱議,很多人都擔心其他的省份會效仿,你們支持這一做法嗎?

 

 

內容簡介

  人們崇拜巴菲特,巴菲特崇拜查理.蒙格!

  查理‧蒙格是波克夏公司能活躍迄今的建築師......波克夏是根據查理的製定的藍圖來建構,我的角色只是一個總承包商罷了。--華倫‧巴菲特

  我爸爸是世界上第二聰明的人,我知道;查理‧蒙格才是第一聰明的人。--哈沃德‧巴菲特(華倫.巴菲特之子)
  查理‧蒙格是我接觸過的人當中,最寬廣的思想家!--比爾‧蓋茲

  查理.蒙格是誰?他是波克夏海瑟威公司副董事長、股神華倫.巴菲特長期倚重的夥伴;他直言、不說討喜話,不隱瞞與巴菲特看法相左的意見。他不只是位傳奇的企業家,也是位人性的深刻觀察家。

  本書是財經作家大衛.克拉克搜集查理‧蒙格多年訪談、演說、以及他在波克夏海瑟威公司與魏斯克公司年度股東會議的問答。除了有蒙格對成功投資的思考,還有蒙格哲學在經營、管理的應用,以及他對生活、學習和追求幸福的的忠告,是蒙格在投資界60年資深功力所淬煉出的珍貴經驗。 不管是專業或業餘的投資者,都可以從他身上學習如何投資致富及深刻的人生哲學!

  這是獻給廣大投資者的聖經;
  是投資新手的生涯指引,投資老手的校準手冊。
  
  ===精選138句經典格言,帶你最深入淺出了解查理‧蒙格===
  談投資
  「等待有助於你成為一名投資人,而許多人就是無法忍受等待。」

  談知識
  「知道自己不懂什麼,比聰明更有用。」

  談經濟
  「人們真的以為給予掠奪階級的人們為所欲為的能力,就叫做自由市場經濟。並非如此。這叫做合法的持械搶劫。而且這是蠢到不可置信。」

  談婚姻
  「找結婚對象時,你不應該找容貌美麗或是個性好的,你該找的是對你期待比較低的另一半。」

  談閱讀
  「我這一輩子,所認識有智慧的人之中,沒有一個不是一天到晚在閱讀的,零個、一個都沒有。」

  談職場人生
  「不要賣自己都不想買的東西;不要為自己都不尊敬的人工作;只跟能讓你樂在其中的人共事。」
 

作者介紹

作者簡介

大衛.克拉克(David Clark)


  擁有金融學士學位和加州大學哈斯汀法學院法學學位,沒埋首於金融事務時,他就活躍於法律界。20多年來,他是公認研究巴菲特投資法的世界權威。他與瑪麗.巴菲特(Mary Buffett)合著的國際暢銷投資叢書包括《巴菲特原則》、《巴菲特法則實戰分析》、《和巴菲特同步買進》、《看見價值:巴菲特一直奉行的財富與人生哲學》、《巴菲特的真本事:史上最強投資家的財報閱讀力》、《巴菲特的第二專長:和投資一樣重要的用人與管理》,著作已被譯成超過20種語言,是世界公認的投資經典叢書。

譯者簡介

謝樹寬


  彰化員林人,1968年生。台大外文系畢。曾任電視台國際新聞編譯、新聞節目製作人。喜歡跑步、看棒球、掛網路、填字遊戲。
 

目錄

資料來源說明
導言
第一部分 查理‧ 蒙格對成功投資的思考
第二部分 查理‧ 蒙格看產業、金融機構和經濟
第三部分 查理‧ 蒙格哲學在經營和投資的應用
第四部分 查理‧ 蒙格對人生、教育、和追求幸福的建議
致謝
引用資料
 
 

前言

  在美國金融史上,查理.蒙格注定會是個纏繞各種悖論的謎樣人物——他既神祕又充滿矛盾。巴菲特說:「蒙格最重要的設計工程是擘劃出今天的波克夏。他交給我的藍圖很簡單; 他要我把過去如何用很便宜的價格買下平庸的公司那一套通通忘掉,改成用合理的價格買很出色的公司⋯⋯。也因此,波克夏是 照蒙格設計的藍圖打造。我的角色只是總承包人,波克夏底下 的公司執行長們,則擔任分包商的實際工作。」

  蒙格接受的是氣象學家和律師的專業訓練,大學從沒有修過一門經濟、行銷、財金、或會計的課程,但他是怎麼成為 二十世紀和二十一世紀最了不起的經營和投資天才之一呢?這 就是謎團所在。
 
  好學少年的起點

  1924 年1 月1 日,即所謂的「咆哮的20 年代」,蒙格出生在美國內布拉斯加州的奧馬哈。那時,收音機和飛機是最先進的科技,金融家巴魯克則是華爾街之王。人人都靠 投資股票賺大錢。蒙格的父親是奧馬哈當地主要的商業律師之 一,他的客戶名單包括該州眾多的企業菁英。蒙格年輕時花費 大量時間在閱讀上——那等於是當時的電視和電玩。在書中他 發現一個比他與巴菲特共同居住的、安逸偏遠的鄧迪區更加廣 闊的世界。兩個人雖然相差七歲,上的卻是同一所小學和中 學。事實上,蒙格的第一份工作,就是在巴菲特祖父當地開設 的雜貨店裡打工,這家店至今仍屹立在鄧迪區的中心。

  蒙格從巴菲特雜貨店進入商業經營的世界。他學會盤點存 貨、上架商品、取悅顧客、了解準時上工的重要性、以及如 何與他人合作;此外,當然還有收銀機的使用方法,它可是錢——也就是生意命脈的所在。

  在1930年代的奧馬哈有著涇渭分明的族群居住區:有義大利裔、希臘裔、非裔美國人、愛爾蘭裔、法國裔、捷克裔、 俄裔、甚至也有華人。許多移民在聯合太平洋鐵路和肉品包裝 工廠工作,當時奧馬哈是重要的肉品處理中心。蒙格與這些移 民的小孩一同上公立學校,他不只發展出對不同文化的理解, 同時也認識到他們做生意的才能,以及這些移民父母願意為改 善子女生活勤奮工作到令人難以置信的地步。

  蒙格在波克夏.海瑟威的年度會議上,經常提到大蕭條時期的慘狀,以提醒人們情況一旦生變可能會有多糟糕。不過, 在大蕭條期間,奧馬哈並沒有像美國其他地區那般受到重創, 部分原因是它就位在聯合太平洋與柏靈頓兩大鐵路的交會點,同時也因為它是全世界第二大的聯合預備屠宰場。由於奧馬哈 是牲畜與運輸的集散中心,吸引了許多大型肉品包裝公司在南 奧馬哈建立食品加工處理廠。美國雖然處於大蕭條,但人們還是得吃,因此每天最多有兩萬頭的豬、牛、羊會送到奧馬哈。 這些牲畜需要被宰殺、切塊、包裝、並運送到全國各地。即使在景氣不佳的時代,預備屠宰場仍創造了許多經濟活動。

  創立於奧馬哈的基威特公司,如今是北美最大的建設公司之一。這家公司的第一件大工程即是興建聯合預備屠宰場的牲口交易大樓(彼得.基威特為蒙格與巴菲特帶來很大的影響, 如今波克夏總部的辦公室就位於基威特廣場)。蒙格從他父親 身上,學到了奧馬哈幾位最顯赫企業家做生意的方式,他父親 的委託人,包括當地主要報紙經營者希區考克家族,以及擁有 最大銀行的孔茨家族。

  中學畢業之後,十七歲的蒙格進入密西根大學主修數學。珍珠港事變一年後,他已滿十九歲,中輟學業加入美國陸軍航 空兵團。陸軍送他到加州帕薩迪納的加州理工學院研修氣象學。他在那裡學會了分辨積雲和卷雲的差別,並且愛上了南加 州多晴的天氣。

  當還是青少年的華倫.巴菲特在阿克薩本賽馬場——離 他奧馬哈家裡只有短短的腳踏車路程——學習賠率和或然率時,查理.蒙格則在軍中,跟陸軍同袍弟兄打牌,學到了重要 的投資技巧。他學會手風不順時要蓋牌,一手好牌時則要押重注,日後他把這套策略,應用在投資上頭。

  戰後,沒拿到大學文憑的蒙格,向他父親的母校哈佛法學院提出入學申請。他先是被拒絕,不過哈佛法學院的退休院長幫忙打了一通電話之後,蒙格得到入學許可。這位前院長是內布拉斯加人,也是他們家族的朋友。蒙格在法學院學業表現優異,1948年以極優等成績畢業。他從此不忘有位居高位朋友的重要性。

  法學院畢業後,蒙格回到洛杉磯,加入當地一間頗具聲望的公司法律師事務所。從處理二十世紀福斯業務、莫哈韋沙漠 採礦交易、以及其他許多房地產交易中,他學到不少做生意的道理。在這段期間,他也負責處理國際收割機公司的經銷權事務,他在這裡第一次了解到,要重建一家陷入困境的公司,有多不容易。經銷權是一門與交易量攸關的生意,它需要很多資 金來支付成本高昂的庫存,大部分的資金來自銀行貸款。如果一連幾季營運不佳,庫存的存置成本,就會壓垮公司。但是如 果公司裁減庫存來降低存置成本,它就會沒東西可賣,這意味著客戶會找尋其他有庫存的經銷對手。這是問題很多、但不易解決的辛苦生意。

  蒙格在這段期間思考了許多企業經營的事。他會習慣性地問人家所知最好的生意是什麼。他渴望自己能加入他在律師事務 所服務的富裕菁英客戶們的行列。他決定每天在辦公室花一個小時,研究自己的房地產投資,靠這個方法他完成了五個投資案。他曾經說過,他湊到的第一個一百萬,是賺得最辛苦的一筆錢。同時,這段期間也讓他了解,當律師無法讓他變得真正非常有錢;他必須找其他的事業。
 
  轉彎成為投資大師

  1959 年夏天,當蒙格回到奧馬哈處理父親的房產時, 他與兩個老朋友約在奧馬哈俱樂部共進午餐,這是一間位在市區、木板搭建的私人俱樂部,生意人午間在這裡用餐,晚上則喝酒和抽雪茄。這兩個朋友決定帶一位為他們經營合夥投資生意的朋友一同前來,他們認為蒙格應該樂於和他見面,這個年輕人名叫華倫.巴菲特。 兩人一見如故。巴菲特照例是以他對天才投資家班傑明.葛拉漢的抨擊為開頭。蒙格也聽說過葛拉漢,兩個人很快就談起了公司經營和股票。討論非常熱烈,以致於另兩位友人起身要離開時,蒙格和巴菲特幾乎都沒留意到。這是一段長期且獲利豐厚的友誼關係的開端——一場兄弟情誼的開展。接下來幾天,他們頻頻見面。某天晚餐時蒙格問巴菲特,如果他在加 州創辦和巴菲特一樣的合夥投資公司是否可行。巴菲特說,他看不出有什麼理由不行。

  (未完,詳見《窮查理的智慧語錄》)
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789573283133
  • 叢書系列:
  • 規格:精裝 / 336頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 2.45 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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內容連載

#3避免當笨蛋  AVOID BEING AN IDIOT

「大家都想當聰明人——我只是不想當笨蛋,不過,不當笨蛋比大多數人想的難多了。」

蒙格的投資哲學提到一個理論,那就是在短視的股市裡,有時一家公司的股價會低於它長期的經濟價值。當這種情況出 現時,他會買進這家公司並長期持有,等這個公司背後的經濟 因素最終提升它的股價。唯一他必須小心的事,就是不要做蠢事,就他而言,多半指的是遺漏性錯誤(errors of omission), 像是看到好投資卻沒有行動,或是當機會來時卻買得太少。這 實際做起來比我們想像的還要不容易。

#5 簡單射魚法   EASY SHOOTING

「要射中桶子裡的魚,我的想法是先把桶裡的水放掉。」

有時候短視的股市會提供顯而易見、讓人難以抗拒的投資機會。這通常是出現在股市恐慌的時候,投資人會大舉出清所有投資,即使有些公司的長期經濟運作明顯對投資人有利。投資人的大退場,就是桶子裡的水被放掉的時候——股價下跌 讓蒙格可以更容易看清楚裡面的魚,也就是價格被低估的好公司。

#12分散投資  DIVERSIFICATION 

「對著分散投資這座神壇膜拜,我真覺得他們都瘋了。」

分散投資是用來保護財金顧問和股市仲介,免得他們看起來很糟,不過它也讓他們無法看來很厲害。分散廣泛的多元投資會出現的結果,比如說,投資組合持有超過五十種不同的股票,就是賺錢的股票會被賠錢的股票抵銷掉,就和賠錢股票可 以靠賺錢的股票彌補一樣。分散投資所創造出來的,基本上就是在複製市場或是指數基金的情況。建議分散投資的顧問看起來永遠不會很厲害或是很糟糕,而是很普通。蒙格發現,假如我們以合理的價格投資在經濟條件很有利的公司,我們可以把持有股票的公司數量,限制在十家以下,便可保護自己免於非預期的失敗,並維持我們的投資組合在十到二十年之間良好成長。就像俗語說的,太過分散的投資,最後就像一座動物園。相較起來,用銳利的眼光顧好籃子裡的十顆蛋要容易許多。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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